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  • 南京哪个医院治疗腱鞘炎比较好

  • 文章来源:南京邦德中医医院  发布时间:2019-11-15 16:12 咨询专家
  •   “右手食指靠近指甲盖的地方有腱鞘炎,拍过片显示骨头是正常的,但是冬天的时候能感觉到手指非常的疼,有肿胀的感觉,钝痛,有什么方法可以治疗好吗?”患者咨询南京邦德骨科医院

      南京哪个医院治疗腱鞘炎比较好?腱鞘炎是多发于手足的一种疾病,而且这种疾病多发于女性,这可能与女性长期操持家务有关。一旦患上腱鞘炎,患病部位的活动会受到一定的限制,不能够自如流畅的屈伸,会给患者的生活带来一定的不便。所以生活当中,我们要注意对于腱鞘炎的预防。

      注重食疗:多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物,以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。多食蔬菜,如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

      注意手姿:由于腱鞘炎在清晨醒来时症状为明显,因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。将手抬高:当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

      小心使用工具:使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

      温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。冬天洗衣服时,好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。

      南京邦德骨科医院提醒:患病的地方要注意不要触碰冷水,需要保暖,手术治疗是可以治好腱鞘炎的,平时也要注意不要用单一姿势使用手腕

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    南京邦德中医医院  南京邦德中医医院是经南京市卫生局批准建设的集临床、预防、 康复、保健于一体的规范化、专业化骨科医院...[详细]