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  • “微信控”当心腱鞘炎来袭

  • 文章来源:南京邦德中医医院  发布时间:2019-11-15 16:12 咨询专家
  •   “左手大拇指有腱鞘炎八九年了,也打过封闭针治疗过,本来已经好了,但是最近感觉到又疼了,而且手指还伸不直看样子好像又复发了,这该怎么办?”患者咨询南京邦德骨科医院。

      “微信控”当心腱鞘炎来袭—随着微信的流行,愈来愈多的人喜欢刷微信。居住在松江九亭的胡小姐是个微信控,那天晚上,她看了一个晚上的朋友圈,第二天早上起来,便发现右手的手指关节剧痛。她只好立即上医院检查,诊断结果为腱鞘炎。

      腱鞘炎高发都是电子产品惹的祸,医生介绍,自从电子产品兴起以来,腱鞘炎是职场人士、产妇、老人的常见病,但由于孩子们沉溺于发微信、玩游戏、发短信,手指不断重复同一个动作引起腱鞘发炎。

      医生指出,人的每一只手有28块骨头,24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉,它们借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一 层纤维组织,称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,肌腱和腱鞘频繁发生摩擦,导致水肿、纤维性 变,引起内腔狭窄。当肌腱在腱鞘内活动时,由于通过的径道狭窄,而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎。

      手腕手指都好发腱鞘炎,除了手指外,手腕也是腱鞘炎的多发之地。办公一族常会在电脑前长时间保持同一个姿势,手腕在键盘、鼠标上用力重复屈伸,也会导致手腕部的肌腱过度劳损, 出现麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,关节不活络等现象,因此,也有鼠标手、键盘手的称谓。此外,产妇长时间保持同一个姿势抱孩子,以及 老人固定姿势做家务,也会导致腱鞘炎的出现。

      乱搽活络油反不活络,医生强调,青少年出现腱鞘炎尤其需要注意,因为腱鞘炎除了疼痛,还会导致关节发育畸形,他们正处于生长发育期,肌腱腱鞘亦处于不断的发展变化中,治疗宜早不宜迟,一经确诊即应治疗,因为长期指间关节固定于屈曲位,可导致关节囊挛缩,影响治疗效果。

      医生温馨提示:一旦发生腱鞘炎,很重要的是改变生活习惯,不管是发微信、发短信还是打游戏,十分钟左右就必须休息一下,改变姿势。当刺痛开始时,可以旋转手腕以缓解疼痛。转动手腕两分钟,便可以运动所有的腕部肌肉,恢复血液循环。刺痛的部位也可以具备热敷,进行理疗,如频谱仪等。

      南京邦德骨科医院提醒:腱鞘炎治好了不等于说不会再复发,就算治好了,平时的时候也得注意保养,注意用手习惯,不要保持单一姿势。

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