出现颈椎病是怎么一回事

　　颈椎病算是我们生活中一种常见并且发病率比较高的疾病了，而且发病的年龄层也是越来越多，但是患者中也有很多并不知道颈椎病到底是一种什么样的疾病，很多人都想试着了解它，但是无可适从，对大多数人而言，只是知道这是一种发病率高的疾病，那么颈椎病到底是怎么回事，南京邦德骨科医院带您了解。

　　1、都是“低头”惹的祸

　　社会发展到了现在，做办公室工作的人很多，经常低头工作是大家工作性质决定的，而这样总是低着头慢慢就导致了颈椎病的发生。颈椎间盘长时间负荷过重，就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。

　　2、错误锻炼适得其反

　　如今人们对于自己的身体健康是越来越重视，也经常做锻炼来锻炼身体，可是错误的锻炼方式是会导致适得其反的作用，也就引起了颈椎病疾病。有的人感觉颈椎不适，会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。然而，一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

　　3、按摩按出颈椎病

　　大家都知道按摩是一种有效缓解身体压力和有助于辅助治疗疾病的方法，可是殊不知生活也有人因为按摩而就此患上了颈椎病的。一些急性损伤也容易造成颈椎病，如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼，喜欢找一些地方按摩、推拿，但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿，反而容易造成急性椎间盘损伤。

　　看到这里，我想大家应该对颈椎病有了一定的了解，有些疾病是可以预防的，比如说是颈椎病，这要做到上面三点，颈椎病是不会找上你的。如果还是什么不清楚的，可以随时关注南京邦德骨科医院。