南京看肩周炎哪个医院比较好

　　“左边肩膀天天疼痛，到了晚上的时候就更加的痛，太手臂也不能随意的抬，肩膀感觉到无力，不用力的话又能感觉到酸疼，好像肩膀要掉的样子，我这个是不是肩周炎?”患者咨询南京邦德骨科医院。

　　疾病是许多朋友都十分忌讳的，害怕会传染，感染疾病。周炎是肩部多见的疾病，其病发原因与不良日常习性有极大关系，骨科医生表示，肩周炎是不会传染的，产生的原因首要与个人的生活习惯、环境等有关，我们要学会避免该疾病的发生。

　　由于工作压力大,很多人都长时间的久坐,长期精神紧张,再加之生活不规律,身体功能下降,免疫力减弱,容易引发各种疾病,肩周炎是其中的易发病之一，特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,来增强自身的抵抗力。

　　如果肩部受凉会使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,使肌肉组织受刺激而发生痉挛, 容易引发肩周炎.个人的姿势一定要注意,特别是经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

　　枕头就像我们的好朋友一样,选择对了终身受益,枕头的高度影响我们睡觉的姿势.过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧.会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,容易引发肩周炎的发生。

　　日常中有许多朋友都十分注意自身的形象，爱美之心人皆有之,可是不要过度,许多人只顾让自身的形象好看,不留意对自己身体的保暖,尤其是肩部,因为冷风刺激而造成颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。

　　南京邦德骨科医院提醒：肩周炎的治疗一般以保守治疗为主，如果能及时知道自己有肩周炎，并且及时治疗的话，治疗效果应该还是不错的，平时也要多注意运动运动肩膀，使肩膀周围的肌肉关节都运动起来，可以有效的预防肩周炎。