专家介绍腰椎病的预防以及治疗

　　“L3-4,L4-5椎间盘均见不同程度想椎体周边膨出,并见L5-S1椎间盘局限性向椎体后方突出,相应硬膜囊及神经根受压;骨性椎管未见明显狭窄.骨窗示:腰椎体及椎小关节突见骨质增生改变.现在神经被压迫的那条腿开始瘦小,出现轻微麻木,出现跛脚.两年前检查出来患有腰椎间盘突出,今年5月份左右开始严重.”患者咨询南京邦德骨科医院。

　　可以简单说，腰椎病的诱因有2个，南京邦德骨科医院专家指出：(一)，日常生活中不良的生活习惯导致的，这是后天可控制的范围。(二)，腰椎的退行性病变，这是先天因素导致的。因此，想要预防腰椎病，首先是要在日常生活中多注意，二是及时治愈腰椎病变。

　　劳逸结合，多加运动

　　随着社会节奏的加快，人们承受的生活和工作压力也越来越大，整日来也匆匆，去也匆匆，没有闲暇的时间，放松自己，活动活动筋骨。因此，三天一小病，五天一大病的状况时有发生，尤其是腰椎病。所以，人们也要放下手中的工作，享受户外的阳光，多加运动，例如爬山、打球、做体操、练瑜伽等，注意劳逸结合，同时也有利于提高身体的抵抗力。

　　饮食有度，营养均衡

　　饮食是生命和健康的重要保证，很多人不注意饮食的健康，只要求能解决温饱问题就行，这样会很容易导致身体营养失衡，影响健康。暴饮暴食者会导致肥胖，这会加重腰椎的负荷，使腰椎过度受累，导致腰椎病。因此预防腰椎病要注意饮食有度，营养均衡，这样才会帮助我们远离疾病的困扰。

　　注意保暖，防寒防潮

　　受寒受潮容易导致肌肉痉挛，气血不通，经脉不畅。很多人往往忽视四季的保暖，使身体受凉，导致腰腿疼痛。尤其是女性朋友在冬季爱美不穿棉，这是万万不可取的。所以四季的保暖很重要，尤其是冬季要穿暖，夏季不可在空调下直接吹冷风。

　　腰椎病如何治疗?

　　一、保守治疗

　　南京邦德骨科医院专门设有三楼康复科，腰椎病患者可以选择针灸、推拿按摩、牵引、超短波等理疗方法。保守治疗具有消炎镇痛作用，适用于治疗初期颈椎软组织病变。但是治疗因骨质增生、椎间盘突出等原因引起的颈椎病疗过程长、易反复发作，仅能作为辅助疗法。长期口服药物容易加重对内脏的负担，而盲目推拿牵引则易加重病情。

　　二、微创介入治疗

　　微创介入治疗就是可以不通过开放性手术，仅靠零点几毫米的伤口操作复杂精微的手术。邦德骨科拥有高端的骨科微创技术，在省内率先引进椎间孔镜技术，椎间孔镜技术是目前国际上公认的脊柱外科领域领导技术，在治疗腰椎间盘突出和腰椎管狭窄方面疗效显著，拥有伤口小、恢复快、治疗效果好等其他治疗技术无可比拟的优势。此外，射频靶点热凝术、臭氧髓核消融术、针刀松解术也是治疗腰椎病的常用微创技术，可将突出的髓核进行回纳收缩，并对破裂的纤维环进行修复。且微创技术技术是目前治疗腰肌劳损、颈椎间盘突出最好的方法。

　　三、开放性手术

　　开放性手术只针对重度患者，比如严重椎管狭窄、髓核巨大突出等。南京邦德骨科医院的专家建议，患者尽量避免选择开放性手术，因为通常采用大切口或打开椎板的形式治疗腰椎疾病，危险性高，具有高致残率。

　　南京邦德骨科医院建议：治疗关键是解除神经刺激或压迫,消除神经炎症,促进神经修复腰和椎功能恢复.治疗方法有很多,比如手术疗法,非手术疗法和介入疗法.哪种方法最好应因人而异,因病而异,不能用一种疗法治疗所有患者,由于不能面诊,所以建议您遵从医嘱.