类风湿关节炎吃什么好？

　　类风湿性关节炎的患者在平时的时候是需要忌口的，不是所有的食物都是能吃到，烟酒是必须要戒的，生冷的食物是不能吃的，冷饮海鲜之类的是能少吃就少吃，口腹之欲远没有健康来的重要。

　　事实上，多少年来，人们一直在寻找饮食与类风湿性关节炎症状的产生、加重和缓解的关系。现有的抗类风湿性关节炎的药物，长期服用后都有较大的副作用，因而临床，医生也期待着能通过调整病人的饮食，去掉对疾病不利的因素;从而减少药物的用量，甚至停药。这方面的努力已进行了半个多世纪。经过研究，不饱和的长链脂肪酸;如鱼油，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎病人的症状缓解，可以减少疼痛和肿胀伪关节数目，减少晨僵的时间，增强握力，延缓疲茸等，但是并不能改变病程。有些食物，如小麦、燕麦;咖啡等，可能会产生不良反应，使症状加重。到目前为止，尚无充分的证据说瞬饮食治疗能转变类风湿关节炎的病程，因面单独应用饮食治疗是不正确的。饮食治疗只能作为缓解病人症状的—种辅助措施。饮食治疗改善病人关节症状的可能原因是多方面的，疗效可能是多种因素综合作用的结果。总之，到目前为止，控髓饮食对类风湿关节炎是否有治疗作用尚有争议。

　　类风湿性关节炎病人的病程长，又常常终年服药，往往脾胃受到一定影响，不能只注意食物营养价值的高低，而忽略本火的具体情况。(素问·阱阳应象大论)有“形不足者，温之以气;精不足者，补之以味”之言;说明了补益也要根据各人的体质以及虚之所在有所区别。如体质内热者，不宜服红参、鹿茸，对于热性的食物，如大蒜、葱、韭菜、辣椒等也不宜多吃;脾胃虚弱运化乏力者;不宜服阿胶、银耳等补晶，食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃;胃酸过多或脘腹饱胀者，不宜多吃甜腻之物，以及牛奶、豆类、豆浆等闭气助胀之晶;如果舌苔黏腻，内湿盛者，则不宜吃油腻及厚味之食物，如甲鱼、猪蹄、蹄膀等，以清淡为宜。主要如下：

　　1. 类风湿性关节炎病人常合并有贫血现象：饮食中应注意补充铁剂、维生素B12，以纠正贫血，改善症状。含铁丰富的食物如动物的肝脏、骨汤;绿叶菜如菠菜、番茄、马兰头、荠菜、油菜、苋菜等;水果如红枣、桃、李、杏、橘子等。

　　2.类风湿性关节炎在急性发作期：应卧床休息，直到症状基本消失。饮食以富含蛋白质和多种维生素的食物为主，供应要充分，足量的蛋白质(如肉类、骨汤、蛋类)可以增强机体的抗病能力，维生素的不断补充可促进新陈代谢，有助于关节局部炎症的吸收。

　　3.类风湿性关节炎患者晚期：常因有多关节僵直，影响行动，且食欲下降，在食疗配餐中要重视食物的色、香、味、形和食品的多样化，以期增进食欲。同时，可适量增加含纤维素多的食物，以助病人排便。

　　4.痹证属风湿热型：食疗中宜多吃清凉食品，如金银花露、菊花茶、薏苡仁粥、绿豆、芦根等;同时以北黄芪、忍冬藤、海风藤、黄柏、牛膝等药食兼用之品在食疗中配餐或水煎内服，往往可在半个月左右控制症状，使关节肿痛消失或减轻，关节功能改善。

　　5.痹证属风寒湿型：食疗中宜用性温热之品，以祛除寒湿，如食用猪、牛、羊肉及骨汤等;还宜用具补气血、益肝肾与祛风湿之功为一体之食品、药食兼用之品，如蛇肉、狗肉、鳝鱼、鸡血藤、附子、桂枝、细辛、黄芪、丹参、黄精、川芎等。

　　类风湿性关节炎是慢性病，病人处在较长时期的慢性消耗中。这些病人由于疼痛难忍造成睡眠不足，进而影响食欲。因此，平时应注意改善病人的营养摄人，促进病人的食欲。要多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，还应注意菜肴的色香味。当然，趋于肥胖的病人，要适当限制高热量食物的摄入。

　　南京邦德骨科医院提醒：食疗不全是没有用的，有些食疗可以帮助身体改善体质，增强抵抗力，而且食疗不是药，所以也就基本上没有什么毒性，对人体是很安全的。