预防痛风发作从降尿酸开始

　　“我的痛风比较受天气的影响，我已经患有痛风两年多了，平时用药物治疗，控制的还是可以的，平时不会轻易的发病，但是这几天早晚温差有点大，然后我的腿受了凉气，所以痛风又发作了，夜里有时会感到脚指关节会有疼痛感。”患者咨询南京邦德骨科医院。

　　痛风被称为“痛之王，王之痛”，这种病发作时会带来关节剧痛，痛不欲生，而过去只有像“王”一样大吃大喝的人才能得这种病。随着人们生活水平的 提高，饮食更优质，摄入高嘌呤食物(包含易于代谢生成嘌呤的高蛋白食物)越来越多，尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤摄入过多会导致尿酸增高。

　　因此，高尿酸血症(男性血检尿酸在420μmol/L以上，女性在360μmol/L以上)患者人数与日俱增。高浓度尿酸会析出尿酸盐结晶，可在身体各个部位沉积，最常见的位置是手足关节处，可引起痛风。据统计，约10%高尿酸血症患者会发展为痛风。

　　预防痛风再发，要抓“间歇期”

　　痛风分为发作期和间歇期。发作期患者常出现指(趾)关节红肿、剧痛，需使用止痛药物缓解症状，约3-5天可缓解;而在间歇期患者不会有不适症状，此时通过服药以及合理饮食，控制尿酸，避免出现高尿酸血症，是预防痛风发作最佳方式。

　　患者在痛风间歇期合理控制尿酸，使其浓度降低至300μmol/L，可避免痛风再发。但如果“好了伤疤忘了疼”，忽视服药，继续高嘌呤饮食使尿酸居高不下，不仅痛风容易复发，而且高尿酸血症也会引起高血压、痛风性肾病等慢性疾病，甚至痛风性肾结石，严重危害人体健康。

　　低嘌呤饮食，有效降低尿酸浓度

　　无论是否服药，健康饮食对于降低尿酸浓度、预防痛风发作都是非常重要的。痛风患者每日需饮水2000-2500ml，增加尿酸排泄;严格控制高嘌呤食物 的摄入，例如豆制品(豆腐、豆浆)、瘦肉、动物内脏、鱼类、海鲜、菌类等;特别需要注意的是啤酒，啤酒自身含有大量嘌呤，酒精还有促进尿酸合成，降低排泄 的作用，故不宜饮用;蔬菜、水果、米面含嘌呤较低，可放心食用，蔬菜水果富含的维生素C也有降尿酸的作用;奶制品含嘌呤较低，可补充每日所需蛋白，且经研 究发现，每日饮用一杯牛奶也有降低尿酸的效果。

　　治疗痛风方法 “尿酸代谢平衡疗法”走出痛风阴影

　　专家介绍，尿酸代谢平衡疗法是南京邦德骨科医院在“痛风病康复学术会议”上，我院专家提出的“尿酸代谢平衡疗法” 获与参会专家，打开治疗痛风新思路。“尿酸代谢平衡疗法”是如何治疗痛风的?

　　其一、“尿酸代谢平衡疗法”具有快速的渗透性，能迅速清除组织关节中痛风石的沉积、血液中漂浮的尿酸盐和肾脏已沉积的颗粒物质，快速分解尿酸结晶，使炎性粒子消除，不再撞击神经，疼痛立刻消失。

　　其二、通过特殊的微创介入手术，借助艾米能量导入技术，迅速控制嘌呤氧化酶〈XO〉增多，增加尿酸分解酶的活性，促进尿酸排泄，使嘌呤代谢正常。

　　南京邦德骨科医院提醒：冬天保暖很重要。冬天注意关节保暖，穿厚的棉鞋，棉袄。防止冻着脚关节，膝关节。特别是脚拇指，脚踝关节。因为如果关节处温度过低，毛细血管不会持续收缩，尿酸在关节处结晶，形成痛风石，容易引发痛风性关节炎的发作。