生活中如何预防拇外翻

　　“一年以上蹲着洗衣服或弯腰洗头的时候三分钟左右站直的时候要疼的历害?还有就是每天下午两点左右的时间容易头晕头胀头疼，吃了感冒冲剂睡一觉早上就好了经常这款是什么情况?还有就是脖子昂酸疼，脖子经常甩甩甩响了好舒服?今天去医院医生给让头做了ct.脖子腰都透片说无异常。可老是这样什么情况”患者咨询南京邦德骨科医院。

　　生活中如何预防拇外翻?拇外翻是生活中比较常见的一种足部畸形，不但影响美观还会对患者造成疼痛等情况。南京邦德骨科医院专家指出，拇外翻在生活中是很多见的，很多因素可引发疾病的出现。由于该病对我们的足部健康影响极大，很可能会导致足部畸形甚至影响行动。为此我们一定要重视拇外翻的日常预防。

　　由于能够导致拇外翻的病因有很多，并且还包含有先天性因素，是非常难以进行预防的，所以一定要注意后天因素。那么我们应该怎么做呢?下面，请听专家给我们解释一下：生活中如何预防拇外翻?

　　1、平时买鞋时，拇外翻患者应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。

　　2、选择正确足弓设计的标准鞋子，此种鞋子具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素，是有效的预防拇外翻的措施。

　　3、长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的机率就较一般人高。

　　专家推荐专业、快速的推荐疗法——“拇外翻微创矫正术”

　　【治疗原理】拇外翻微创矫正术是目前国内的治疗技术，80%的拇外翻患者可以采取微创手术，与以往传统的手术方法不同，微创治疗不需要大切口和内固定手术，用微创技术结合整形外科技术治疗拇外翻，通过使用独特的微动力钻截工具和小切口(5mm-8mm)技术，在跖趾关节的关节囊内去除增生骨赘，并在关节囊内完成跖骨头部截骨移位和固定，矫正中重度拇外翻足的跖骨内翻畸形。

　　拇外翻微创矫形术是我院治疗拇外翻的特色之一，无痛苦，出血少，切口小，恢复快，手术时间短，术后即可下地行走，配合功能康复指导，拇外翻术后，治疗即可达到高标准矫形和美足的双重疗效。经几千例临床经验证明，该疗法是足部矫形与美容理念的结合，达到解除痛苦、恢复功能和美足之目的。

　　南京邦德骨科医院建议：根据你的咨询，一是腰肌劳损，二是腰椎骨质增生所致，三是脑血管痉挛，神经痛的症状，。可以服用晕痛定，双氯芬酸纳缓释胶囊，壮骨关节丸，敏使朗治疗。