如何预防强直性脊柱炎的发生

　　“第一次发作于1994年，当时骶骨疼痛走路都很困难也没去看医生，后来自己慢慢好了，到1998年又发作才去医院检查知道是强直性脊椎炎，现在己到晚期了。想问您我目前约病况有什么好的治疗方法吗?”患者咨询南京邦德骨科医院。

　　如何预防强直性脊柱炎的发生?强直性脊柱炎是生活中常见的骨科疾病，在青少年人群中有非常高的患病比例。南京邦德医院专家表示：强直性脊柱炎是一种慢性的经过长期的积累，且症状不明显的疾病，生活中这种疾病严重影响我们的健康。我们能做的就是做好预防工作，避免强直性脊柱炎的发生对我们造成影响。

　　强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。轻者会导致患者出现疼痛等症状，重则导致患者出现弯腰驼背、压迫内脏、致残等，十分影响患者正常的发育，所以我们一定要做好强直性脊柱炎的预防工作。

　　1、坚持锻炼：锻炼可以增强体质，提高御能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意按照自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大。

　　2、防范风寒、潮湿：风寒湿等外邪入侵是导致强直性脊柱炎发生的重要病因，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧。

　　3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，精神不佳会引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康。

　　4、自身保健方面：首先是睡眠姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，防止驼背。工作时要常常变换体位，使用电脑的时间不要持续太长，每1-2小时要起来活动一会，对于颈椎要加强活动。长时间驾车者要不时休息一下，注意对腰部的活动。

　　疗法：四联同步整合疗法

　　四联同步整合疗法即浴、药、针、镜，四种治法。南京邦德骨科医院根据患者的具体发病情况，分人、分因、分病程、分病位、分步进行治疗。该方法的大特点就是个体化、差异化治疗，终达到治疗的目的。

　　1、浴：南京邦德骨科医院将20余味名贵中药材科学配伍，在熏蒸舱的作用下，熏蒸渗透和药物活血双重作用，能扩张肌肉及血管，改善血液循环，达到消炎止痛、缓解症状的作用。

　　2、药：指因人、因病施药，即根据不同病人的病因、病位分别使用研制的系列药物，抑制结缔组织增生，改善关节血液循环，增强机体免疫力，达到巩固疗效的目的。

　　3、针：包括针刀微手术、激光针等疗法，是我院在临床实践的基础上研究提炼而成的治疗手段。可促进血液循环，改变局部炎变，缓解疼痛，达到恢复骨关节运动功能的作用。

　　4、镜：强直性脊柱炎的关节镜治疗，属于微创手术，切口小痛苦小，术后反应较小，基本不影响关节周围肌肉结构，防止关节固定引起的并发症。

　　南京邦德骨科医院建议：强制性脊柱炎的话是属于慢性的疾病的，这个是需要长期治疗的，这个晚期治疗就比较困难，可以是用生物制剂，利妥昔单抗治疗的，有的会有效果的。