坐骨神经痛者怎样保健能缓解症状

　　“9月初突发疼痛，位置在右边坐骨节的位置，感觉就像坐久了硬板凳被硌到似的。本人上班一直坐在电脑前，不是坐硬板凳。坐得时间越长就越疼，下班后只好立刻卧床休息。第二天早上起来感觉好很多，基本没有痛感。但是上班坐下不久又开始疼。曾经怀疑是腰椎引起坐骨神经痛。本人不算瘦，只是正常胖瘦程度。到医院看过，医生判断与腰椎关系不大，认为是滑囊炎，开了美洛昔康片两盒，现在已经吃完了。”患者咨询南京邦德骨科医院。

　　坐骨神经痛者怎样保健能缓解症状?坐骨神经分布较长，一旦因外伤等原因受到刺激便可诱发疼痛。而且坐骨神经痛好突然出现，让患者措手不及，对他们的身心都是很强烈的刺激。那么，坐骨神经痛者怎样保健能缓解症状?下面是南京邦德骨科医院专家给患者的建议：

　　1、急性期患者必须卧床休息2-4周，严禁过度劳累。因为大多数患者，急性期都有坐骨神经炎存在，过度劳累或活动不仅会使炎症加重，还可导致疼痛加剧。

　　2、宜注意保暖，避免受寒着湿。本病患者不论是急性期或慢性期，常感畏风、怕冷，且感受风寒潮湿之后，症状往往加重。因此，对患者保暖防寒十分重要，尤其是腰腿部位。患者一般不要坐冷板凳或竹椅，椅上要置以厚棉垫，夏天不可让电风扇对着直吹，更不要睡在水泥地上。洗澡时宜用温水，不可用冷水擦洗腰腿部。

　　3、慢性期宜适当锻炼。一般患者经适当治疗和休养4周以后，多已处于恢复期，此时要逐步加强身体的锻炼，但不可过度劳累。倘若运动后出汗，宜及时用千毛巾擦拭汗液并更换湿衣服，避免受风着凉。

　　患上坐骨神经痛该怎么办?

　　生活中大部分的坐骨神经痛是因为患上腰椎间盘突出所致，由于腰椎部位突出物压迫到坐骨神经而产生了疼痛的症状，因此，只要在治疗上能够解除腰椎突出物对坐骨神经的压迫就能达到治疗的目的。解除腰椎突出物的压迫，我院拥有射频靶点热凝术、臭氧髓核消融术、针刀松解术，在几毫米的微创伤口下消融突出髓核，松解腰椎组织粘连，解除神经压迫。

　　针刀扎屁股治疗坐骨神经痛

　　德国椎间孔镜治疗技术是一种特色的微创治疗，它不同于我们传统意义上的开刀手术。椎间孔镜治疗技术是目前为先进的微创手术，在治疗腰椎间盘突出所致的坐骨神经痛方面有很多优势，它能清除突出物来解除对坐骨神经的压力，目的明确，直达病灶处，见效快。而且能帮助患者节约更多的住院时间，同时也能让患者节省很多经济支出，更快的恢复健康。

　　南京邦德骨科医院建议：疼痛没有缓解的原因与你的工作有关系，你每天坐的时间太长，压迫到滑囊炎的部位，所以你用药感到效果不是很明显，俗话说病3分治7分养就是这个道理。那你还是应该向滑囊炎这个方向治疗。并且要避免久坐。