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  • 学生该如何颈椎病的方法

  • 文章来源:南京邦德中医医院  发布时间:2019-11-15 16:11 咨询专家
  •   颈椎病不光发生在中老年人群,现在很多的学生也开始患上颈椎病,从而给他们的学习,成长造成很大的影响,并且严重的危害了他们的身体健康。那么学生应该如何预防颈椎病的发生呢?下面我们一起来了解一下。

      1.学习时一定要坐端正,特别是有的学生经常是趴着写字,像这样的习惯一定要改正。另外,预防颈椎病还应在学习的时候,必须将桌椅的高度调整好,在电脑前也要要颈椎保持正直,而且学习一会就可以起来松松筋骨,避免长时间的对着电脑。

      2.有的时候睡觉姿势不对也容易造成颈椎病,所以睡觉的姿势,较好是仰卧。枕头也要适当,不能过来高,也不能过低,一般情况下就是如果枕头的中央部位在受压力的情况下,能达到8到15厘米较好。并且要注意充分的休息。

      3.学生上学时较好不要背着过重的东西,特别是书包,较好选用双肩包,而且书包不要太大,它的底部不要在妥部以下6厘米的地方。减轻颈肩部的负重也可以有效预防颈椎病。

      4.预防颈椎病要注意颈部的保暖,夏季不要长时间的吹空调,冬季也要注意保护好肩部与颈部。平时可以多锻炼身体,增强体质,多做一些有关颈椎方面的体操运用。

      国际公认颈椎病的微创治疗——射频靶点热凝术

      药物治疗不彻底,传统的治疗方法又极易带来伤害,颈椎病患者又想要一种能治好病又能避免伤害的方法。针对颈椎间盘突出的患者,南京医科大学.邦德骨科医院引进了射频靶点热凝术。

      射频靶点热凝术治疗优势:

      1,微创:破坏性小,用一根直径只有0.7mm(细若头发丝)的穿刺针,通过导航系统的引导下直接作用在病变的髓核上,进行热凝消融,数据到1mm以下,整个操作严谨。该技术真正实现了微创。

      2,高效:临床数据表明,有97%的颈椎病患者可以用这种技术成功开通。90%的患者感觉疗效显著,症状有明显的改善。

      3,安全性好:该术通过在CT下进行定位,同时在数字减影下进行时时检测,该术通过在CT下进行定位,同时在数字减影下进行时时检测。

      4, 痛苦少、恢复快:15-20分钟便可完成整个手术,有些患者术后当天就可以出院,一般只需观察三到七天即可出院。

      5,费用低:射频靶点热凝术治疗费用却是传统手术的三分之一。

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    南京邦德中医医院  南京邦德中医医院是经南京市卫生局批准建设的集临床、预防、 康复、保健于一体的规范化、专业化骨科医院...[详细]