引起颈椎病的因素有哪些

　　你是不是经常会听到这个朋友脖子痛，那个朋友肩膀痛?其实大家都是得了颈椎病，这是现在这个网络时代一种常见的疾病，累了，拎了重点的东西，肩膀脖子都会感觉到酸痛，而我们除了捏一捏，捶一捶好像就没有其他办法了，生活工作都会受到很大的影响。那么引起颈椎病的因素有哪些呢?就和南京邦德骨科医院一起来了解下吧。

　　网络时代的到来，另越来越多的人都愿意开始宅在家里看电视或上网，户外运动减少了，长期盯着屏幕颈椎难免得不到好的休息和调整，就易患上颈椎病。我们建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的运动，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

　　颈椎病的发生与患者的颈部受凉也是有着很大的关系的，因此而引起颈椎病的患者人数不在少数，这应该要引起大家的广泛关注才行。一些爱美的女性，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。女性白领还可佩戴质地的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

　　工作了一上午，中午吃完饭很多朋友都喜欢趴到桌子上睡个午觉，休息一下，此时就要注意了，如果姿势不正确的话，是很容易因此而患上颈椎病的。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。而且长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环，使两臂、脸部发麻甚至酸痛。

　　如果得了颈椎病，一定要引起足够的重视，多关心关心身边的亲人朋友，如果亲人朋友有颈椎病，请把此文章发给他们看看，让他们好好保护颈椎，毕竟得了颈椎病还是蛮痛苦的。如有疑问，还可咨询南京邦德骨科医院。