椎管狭窄的预防方法有哪些

　　“腰椎管狭窄使两腿酸软无力怎么办母亲腰椎管狭窄发病到现在1年了，一发病就两腿酸软、无力这种情况需手术吗针灸几个疗程了”患者咨询南京邦德骨科医院。

　　椎管狭窄的预防方法有哪些?椎管狭窄是一种常见的骨科疾病，此病大部分是由于长期劳损积累所致。因此日常生活中要注意预防。下面我们就来了解一下椎管狭窄的预防方法有哪些?

　　方法1：

　　平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。

　　方法2：

　　坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。

　　方法3：

　　对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

　　国际公认椎管狭窄好的治疗方法——椎间孔镜微创技术

　　“椎间孔镜技术”治疗优势：

　　1、适应症广，可以处理从颈椎到腰5骶1所有节段，无年龄限制，能处理椎管狭窄病例，术后复发概率低。

　　2、手术创伤小、效果好，一般不会复发。

　　3、创伤小，无需破坏椎旁肌、韧带、无需咬除椎板，不影响脊柱稳定性;

　　4、住院时间短，安全性高，局麻下完成手术不伤及神经和血管，术中出血少，视野清晰，大大降低误操作的风险。

　　5、术后护理简单，仅需口服抗生素即可，恢复时间短;手术病人可以尽快回到工作岗位和高质量的生活。

　　6、运用成本低，无需内置物。提高手术含金量的同时减轻病人经济负担。

　　南京邦德骨科医院建议：腰椎管狭窄早期，或神经受压不严重者可以进行保守治疗，如针灸，中药熏蒸，药物离子导入等，而如果症状严重，或经保守治疗无效，则应该进行手术治疗，以解除对于神经压迫，达到治愈的目的。